D
rachten – Afgelopen weekend vonden in zwembad “De Welle” in Drachten de Friese Zomerkampioenschappen plaats. Josien Wijkhuijs uit Franeker had zich dit seizoen voor alle 15 zwemonderdelen gekwalificeerd. De afgelopen maanden kampte Josien met een schouderblessure. Dankzij een aangepast trainingsprogramma was ze net op tijd hersteld voor deze Friese Kampioenschappen. Met het oog op de naderende Nationale Junioren Kampioenschappen (NJK) is in overleg met haar trainer Stefan Rorije besloten om nu slechts 8 korte afstanden te zwemmen en niet deel te nemen aan de lange afstanden.
Vrijdagmiddag stond de eerste afstand, de 200 meter rug, op het programma. Josien zwom naar haar eerste Friese titel van het toernooi en ook nog in een persoonlijke recordtijd van 2:36,90. Daarmee staat ze in de finaleserie op het NJK op 15, 16 en 17 juni. De 200 meter wisselslag op zaterdagochtend was een mooie test om te zien of Josien haar schouder echt voldoende hersteld zou zijn. Het zwemmen ging goed en ook deze afstand werd weer met een gouden medaille afgesloten. Op de zaterdagmiddag mocht Josien de 100 meter vlinder zwemmen en de 4x 100 vrije slag met het estafetteteam van Orca, bestaande uit Kinge Zandringa, Hanny van Dijk, Anneliene Zuidema en Josien Wijkhuijs. Zowel op de 100 vlinder als op de 4x 100 vrij werd ze Fries Kampioen.
Op de slotdag zwom Josien de 100 meter rug in de persoonlijke recordtijd 1:13,69, gevolgd door de 100 meter vrij slag in de persoonlijke recordtijd 1:03,95. Met het estafetteteam stond de 4x 200 meter vrije slag estafette en de 4 x 100 wissel op het programma. Josien zwom haar 200 meter in een persoonlijke recordtijd van 2:19,83 wat ook weer een finaleserie op het komende NJK betekent. De afsluitende 4 x 100 wissel estafette zwommen de dames van Orca in een totaaltijd van 4:43,20, goed voor het verbreken van het Friese Record voor de junioren.
Met 8 gouden medailles op 8 afstanden en een aantal hoge kwalificaties voor het NJK kan Josien terugkijken op een geslaagd zwemweekend. Op 15, 16 en 17 juni zijn de Nationale Junioren Kampioenschappen in Drachten. Josien heeft het afgelopen jaar 8 individuele limieten voor dit kampioenschap gehaald en daarnaast zal ze ook nog starten in 3 estafettes. Voor meer informatie over Josien kunt u ook een kijkje nemen op haar eigen website: www.josienwijkhuijs.nl
