AV Spartacus viert jubileum met hardloopcursus voor beginners: van 0 naar 3 kilometer in 8 weken
Atletiekvereniging Spartacus bestaat dit jaar 60 jaar en viert deze mijlpaal op een manier die volledig past bij haar karakter: door mensen in beweging te brengen. Daarom start de vereniging op zaterdag 23 augustus met een speciale hardloopcursus voor beginners. Een laagdrempelig, plezierig en gezond initiatief voor iedereen die graag wil beginnen met hardlopen.
De cursus is bedoeld voor volwassenen vanaf 18 jaar die op een verantwoorde en plezierige manier kennis willen maken met hardlopen, of het opnieuw willen oppakken. Onder begeleiding van een ervaren running coach wordt in groepsverband gedurende acht weken opgebouwd van 0 naar 3 kilometer. Daarbij staan persoonlijke aandacht, motivatie, gezelligheid en realistische doelen centraal.
De eerste bijeenkomst op zaterdag 23 augustus is een gratis en vrijblijvende proeftraining. Deelnemers maken dan kennis met de trainers, de trainingsaanpak en de groep. Vervolgens volgen zeven wekelijkse trainingen op zaterdagochtend van 09.30 tot 11.00 uur, op en rond de atletiekbaan van AV Spartacus aan de Bloemketerp 6 in Franeker.
Cursusdata:
- 23 augustus (proeftraining)
- 30 augustus
- 6, 13, 20 en 27 september
- 4 oktober
- Afsluiting: 11 oktober – testloop van 3 kilometer
Heeft u altijd al willen hardlopen maar weet u niet waar te beginnen? Wilt u niet alleen op pad of zoekt u motivatie in een gezellige groep? Dan is deze cursus een uitgelezen kans. U bent van harte welkom om mee te doen.
Voor meer informatie:
Website: www.avspartacus.nl
