De dieetcoach
Dementie voorkomen
Deze week kopte de Leeuwarder Courant dat een taks op suiker een dementiegolf kan voorkomen. In Noord-Nederland neemt het aantal mensen met dementie fors toe. Dit is toe te schrijven aan zowel ouderdom als leefstijl. Een groep artsen en wetenschappers, waaronder wetenschappers van de RUG (Rijks Universiteit Groningen) en artsen uit het UMCG (Universitair Medisch Centrum Groningen), pleit voor leefstijlveranderingen, waaronder genoemde suikertaks.
In de drie noordelijke provincies zijn nu bijna 30.000 mensen met dementie. Dat zijn er naar verwachting ruim 63.000 in het jaar 2050. Naast ouderdom wordt dementie ook veroorzaakt door roken, overgewicht, te weinig bewegen en overmatig alcoholgebruik. “Van de 88 miljard euro die Nederland jaarlijks uitgeeft aan zorg, gaat 9 miljard euro naar de zorg voor mensen met dementie’’, stellen de artsen en wetenschappers. Volgens hen is er jaarlijks 2 miljard euro te besparen door serieuzer werk te maken van gezonder leven.
Daarbij geeft het krijgen van dementie ook veel persoonlijk leed en een hoge ziektelast. “De ziekte neemt de meeste gezonde levensjaren weg van de Nederlandse bevolking en legt een zware druk op veel mantelzorgers. De angst voor dementie werpt bovendien een zeer stressvolle schaduw vooruit voor veel ouderen”, aldus de artsen en wetenschappers. Zij vinden dat de huidige plannen van ons kabinet niet ver genoeg gaan. Een belasting op suiker en het herinrichten van de omgeving om bewegen en gezond eten te stimuleren is nodig. Daarbij zou de huisarts gebruik moeten maken van leefstijlinterventie, dat sinds 2019 op zeer beperkte schaal wordt aangeboden.
Zij stellen dat beschermende factoren als lichaamsbeweging, een gezonde bloedsuikerspiegel en goede bloeddruk, gezonde voeding (met voldoende groente, fruit, vis, omega 3 vetzuren en B-vitamines), een gezond gewicht, niet roken, genoeg slaap, een goed gehoor, goed onderwijs, sociale interactie en cognitieve activiteiten van belang zijn om dementie te voorkomen. Persoonlijk zie ik in dit rijtje ook het belang van de diëtist ontstaan, die al jaren vergoed wordt door de zorgverzekeraar. Helaas weten veel mensen dit niet, na de stunt van toenmalig minister Schippers om ons in 2012 voor een jaar uit de basisverzekering te halen. Velen denken dat wij nog steeds niet vergoed worden of dat wij ons alleen bezig houden met een gezond gewicht.
Maar juist door diverse scholingen kan de diëtist een rol vervullen bij het aanleren van nieuw gedrag, gericht op leefstijl. Dus niet alleen gericht op de voeding, maar zeker ook op het reduceren van stress, meer bewegen en goed slapen. Door onze medische achtergrond kan elke diëtist de juiste adviezen geven bij medische problemen zoals een hoge bloeddruk, een hoog cholesterol en een hoog bloedsuiker. En sinds 2013 wordt de diëtist weer vergoed via de basisverzekering. Gezond eten draagt bij aan het voorkomen van diverse ziektes, waaronder dementie. Wie wil er nu niet werken aan het voorkomen hiervan?
Wilt u meer weten? Neem dan contact op met Irene van der Vuurst, diëtist Libra, tel. 06-11276810 of mail naar irene@libra-dieetadvisering.nl. Libra is gevestigd in Franeker (De Metro), Harlingen (Fysio Harlingen) en Sexbierum (Fysio Harlingen).
