AV Spartacus in Franeker organiseert dit voorjaar een laagdrempelige hardloopclinic voor beginnende lopers. De achtweekse Beginnerscursus powered by Running Coach 0–3 km start op zaterdag 21 februari 2026 en loopt tot en met zaterdag 11 april 2026.
De training is bedoeld voor volwassenen met weinig of geen hardloopervaring. Onder begeleiding van een professionele trainer werken deelnemers in groepsverband geleidelijk toe naar het aaneengesloten hardlopen van drie kilometer. Daarbij staan verantwoorde opbouw, persoonlijke aandacht en het plezier van samen trainen centraal.
Het programma omvat acht sessies op zaterdagochtend van 09.30 tot 11.00 uur. De cursus begint op 21 februari met een vrijblijvende proeftraining. Gedurende de weken wordt stapsgewijs gewerkt aan looptechniek, conditie en uithoudingsvermogen. De trainingen vinden plaats rond de atletiekbaan aan de Bloemketerp in Franeker.
De clinic wordt op zaterdag 11 april afgesloten met een 3 kilometer finishloop, waarin deelnemers hun voortgang kunnen laten zien.
Aanmelden en nadere informatie zijn te vinden via de website van Hardlopen.nl. Voor vragen of interviewverzoeken kan contact worden opgenomen via info@avspartacus.nl of via www.avspartacus.nl
Over AV Spartacus
AV Spartacus is een actieve atletiekvereniging in Franeker met een breed aanbod voor jong en oud. Naast jeugd- en seniorentrainingen verzorgt de vereniging trainingen en clinics voor hardlopers van uiteenlopend niveau, onder leiding van gediplomeerde trainers.
