Het beste dieet is geen dieet!
Dit weekend las ik in de krant dat je dik wordt van diëten. Voorgoed afvallen is een kwestie van een andere leefstijl. Nu baal ik ervan dat “diëten” weer alleen met afvallen wordt geassocieerd. Als u nierfalen heeft en zoutarm moet eten om de nieren te sparen, dan heeft u een dieet: een voeding die […]
Kennismakingslessen Jeugdkarate in Franeker
Jongens en meisje vanaf 6 jaar kunnen op donderdag 24 en 31 mei terecht in de gymzaal van de Anna Maria Van Schurman (AMS) aan de Cort van der Lindenstraat 1 in Franeker voor een gratis kennismakingsles Kyokushin Jeugdkarate. Kyokushin Jeugdkarate is bijzonder goed voor de motorische, mentale en fysieke ontwikkeling van kinderen. De lessen […]
Fietsen voor het goede doel!
Op zaterdag 19 mei organiseren Soerish Badal en Sybo Offenga een spinningmarathon voor het goede doel: het Ronald McDonald huis in Groningen. De aanleiding om deze spinningmarathon te organiseren is het persoonlijke verhaal van Soerish. Toen zijn dochter Sophie zes maanden oud was onderging zij een levertransplantatie en hebben haar ouders en zus 5 maanden […]
Buiten spelen met Speelotheek Franeker
We hebben alweer heerlijk warme dagen gehad, het blijft steeds langer licht ’s avonds, alles groeit en bloeit, kortom: het is volop lente. En voor kinderen betekent dat: tijd om lekker buiten te spelen. Speelotheek Franeker is er in helemaal klaar voor met een ruime collectie buitenspeelgoed zoals glijbanen, stepjes, verkeersborden, waterbanen, fietsen en zelfs […]
Extra strenge controle op mobieltjes tijdens schoolexamens
Komende maandag gaan de eindexamens van start. Dit jaar zal er extra streng gecontroleerd worden op mobiele telefoons en andere devices, zoals de smartwatch. Scholieren weten steeds vaker de juiste informatie te vinden op kanalen als YouTube en Google en schromen niet om deze kanalen als hulpbron te gebruiken tijdens hun examens, aldus onderwijsdeskundigen van […]
Circus Salto komt naar Monkeytown Franeker! DE WINNAARS!!
Circus Salto komt naar Monkeytown Franeker! Circus Salto komt naar Monkeytown Franeker! Op zaterdag 12 en zondag 13 mei geeft Circus Salto voorstellingen op het terrein van Bloemketerp-Monkeytown. Ook dit jaar zijn er combi-kaarten verkrijgbaar via de internetkassa van Circus Salto en bij Monkeytown waarmee kinderen naar het Circus kunnen en de hele middag spelen […]
Kom naar ‘Kletterdei’ 18 mei in Franeker
Kunstenaar Jean Michel Otheniel onthult de Oortwolk-fontein. Op vrijdag 18 mei is het ‘Kletterdei’! Dan zetten alle kunstenaars achter elkaar de fonteinen in werking. De opening is in iedere stad van de Elfsteden live op grote schermen te volgen. En natuurlijk ook in Franeker op de Breedeplaats. Om 16.00 uur begint het openingsprogramma. De Franse […]
7 Juli Eerste Waadhoeke festival: Hjoed yn it Park
Op zaterdag 7 juli zal in het Franeker prachtige stadspark de allereerste editie plaatsvinden van een nieuw spectaculair festival. Een festival voor jong in oud, met diverse muziekpodia, kinderactiviteiten en foodtrucks! Met deze vooraankondiging kunt u de datum alvast vastleggen in uw agenda! Wilt u Hjoed yn it Park volgen klik op de link en volg het […]
Overgewicht tijdens zwangerschap is een nadeel voor moeder én kind
De afgelopen periode zie ik steeds meer zwangere vrouwen met verstoorde bloedsuikers. Vaak hebben deze vrouwen overgewicht of obesitas. Uit recent onderzoek blijkt dat dit mogelijk te maken heeft met tekort aan voedingsstoffen aan het begin van de zwangerschap. In de zogenaamde ABCD-studie zijn gegevens van 4243 vrouwen onderzocht. De zwangere vrouwen waren 12-15 weken […]
Wereldwinkel Franeker: mei is de maand van het sieraad.
De Wereldwinkel Franeker geeft de hele maand mei 20% korting op onze gehele sieradencollectie! Kom dus shoppen in de wereldwinkel en sla uw slag. Ook een leuk idee voor Moederdag, geef haar een Fair Trade sieraad cadeau. Al onze sieraden zijn FairTrade. Dit houdt in dat de sieraden met respect voor mens en milieu worden geproduceerd. Een […]
Schalsumer molen te bezichtigen op nationale Molendag *film*
Op zaterdag 12 en zondag 13 mei 2018 wordt voor de 46ste keer de Nationale Molendag gehouden. Ruim 900 molens door het hele land zullen draaien en/of malen waarvan het merendeel ook nog de deuren voor je open zet. Zo ook de Schalsumer molen, deze is te bezichtigen van 10.00- 16.00 Uur. Iedereen is van harte welkom en molenaar […]
9 mei 2018: mantelzorgcafé Waadhoeke
Het Steunpunt Mantelzorg Waadhoeke organiseert op woensdagavond 9 mei het Mantelzorgcafé, met als thema: “Op adem komen”. Dit mantelzorgcafé is bedoelt als ontmoetingsplek voor mantelzorgers, waar in een informele sfeer ervaringen en tips uitgewisseld kunnen worden. Daarnaast is er een mantelzorg coördinator aanwezig die de mantelzorger van verdere informatie kan voorzien. Het thema van het […]
Zon overgoten wedstrijddag voor de duivenliefhebbers
Er bouwde de laatste dagen een stevig hogedruk gebied boven het Noordwesten van het Europese continent. Het centrum lag In de buurt van Denemarken. Hierdoor werd het een zonovergoten Zaterdag, waar de duiven al om 08..00 uur werden gelost. De (Noord)oostelijke wind zou toenemen naar matig, langs de kust en het waddengebied naar vrij krachtig! Bij […]
Foto’s open dag Bunker Koehoal
In het voorjaar van 1941 werd het de Duitsers duidelijk dat de Luftwaffe het vereiste overwicht in de lucht niet zou kunnen verkrijgen. De gevolgen waren immens. De Duitsers zouden de hele West Europese kust moeten beveiligen met forten en geschut. Alleen al in Nederland hadden hierdoor 50.000 mensen werk, dus dit was een gigantische […]