Vanaf aanstaande maandag om 10.00 uur treedt het Nationaal Hitteplan in werking voor heel Nederland. Dit heeft het Rijksinstituut voor Volksgezondheid en Milieu (RIVM) vandaag bekendgemaakt, na overleg met het KNMI. De verwachte hittegolf kan aanhouden tot en met donderdag, met dinsdag en woensdag als de warmste dagen met temperaturen ruim boven de dertig graden Celsius.
Het Nationaal Hitteplan is bedoeld om organisaties, mantelzorgers en zorgprofessionals te waarschuwen voor de aanhoudende hitte en hen te stimuleren passende maatregelen te nemen.
Kwetsbare groepen lopen extra risico
Vooral 75-plussers zijn extra kwetsbaar bij hoge temperaturen en lopen een verhoogd risico op uitdroging. Ook zieke mensen en jonge kinderen kunnen gezondheidsproblemen ervaren als er geen voorzorgsmaatregelen worden getroffen.
Belangrijke adviezen bij hitte
Het KNMI geeft op haar website diverse adviezen om gezondheidsproblemen door hitte te voorkomen:
- Blijf uit de zon, vooral tussen 12.00 en 18.00 uur.
- Drink voldoende water, ook als u geen dorst heeft.
- Vermijd zware lichamelijke activiteiten tussen 12.00 en 18.00 uur.
- Laat nooit kinderen of huisdieren achter in een dichte auto, zelfs niet voor een korte periode.
Neem deze adviezen ter harte en zorg goed voor uzelf en de mensen om u heen.
